Initiation aux Gestes de Premiers Secours : Apprenez les Gestes qui Sauvent

1. Accueil et introduction (15 minutes)

• Présentation de la formation, des objectifs et du déroulement.
• Évaluation des connaissances initiales des participants.
• Sensibilisation à l’importance des premiers secours (exemples concrets).

2. Les bases des premiers secours (1h)

• Évaluation d’une situation d’urgence :
  • Assurer sa propre sécurité.
  • Identifier les dangers pour la victime et les témoins.
  • Vérifier la conscience et la respiration.
• Alerter les secours :
  • Numéros d’urgence (112, 15, 18, etc.).
  • Informations à transmettre.

3. Secourir une personne inconsciente (1h30)

• Cas 1 : Victime qui respire (PLS – Position Latérale de Sécurité)
  • Identifier une victime inconsciente qui respire.
  • Mettre en sécurité en PLS.
• Cas 2 : Victime en arrêt cardiaque
  • Reconnaissance de l’arrêt cardiaque.
  • Utilisation du défibrillateur (DAE).
  • Pratique du massage cardiaque (RCP).

4. Les hémorragies et blessures (1h)

• Reconnaître une hémorragie externe grave.
• Effectuer une compression manuelle.
• Poser un pansement compressif.
• Rappel des gestes pour plaies et petites blessures (désinfection, protection).

5. Gestion des malaises et urgences vitales (1h30)

• Identifier les signes de :
  • Malaise cardiaque.
  • Malaise hypoglycémique.
  • Étouffement.
• Appliquer les gestes adaptés :
  • Libération des voies respiratoires.
  • Méthodes de désobstruction (compressions abdominales, dos).

6. Les brûlures et accidents domestiques (30 minutes)

• Différencier les types de brûlures (thermiques, chimiques).
• Premiers gestes à effectuer selon la gravité.
• Prévention des accidents domestiques courants (produits dangereux, enfants).

7. Mises en situation, synthèse et évaluation finale (1h15)

• Révision des gestes appris sous forme d’un quiz ou d’ateliers en rotation.
• Simulation d’une situation complexe mettant en pratique plusieurs notions.
• Retour d’expérience des participants.

Clôture :

• Distribution d’un mémo récapitulatif des gestes de premiers secours.
• Remise d’une attestation de suivi de formation.

1. Accueil et introduction (10 minutes)

2. Les bases des premiers secours (30 min)

• Évaluation d’une situation d’urgence :
  • Assurer sa propre sécurité.
  • Identifier les dangers pour la victime et les témoins.
  • Vérifier la conscience et la respiration.
• Alerter les secours :
  • Numéros d’urgence (112, 15, 18, etc.).
  • Informations à transmettre.

3. Secourir une personne inconsciente (1h)

• Cas 1 : Victime qui respire (PLS – Position Latérale de Sécurité)
  • Identifier une victime inconsciente qui respire.
  • Mettre en sécurité en PLS.
• Cas 2 : Victime en arrêt cardiaque
  • Reconnaissance de l’arrêt cardiaque.
  • Utilisation du défibrillateur (DAE).
  • Pratique du massage cardiaque (RCP).

4. Les hémorragies et blessures (45 minutes)

• Reconnaître une hémorragie externe grave.
• Effectuer une compression manuelle.
• Poser un pansement compressif.
• Rappel des gestes pour plaies et petites blessures (désinfection, protection).

5. Gestion des malaises et urgences vitales (30 minutes)

• Identifier les signes de :
  • Malaise cardiaque.
  • Malaise hypoglycémique.

• Appliquer les gestes adaptés :
  • Libération des voies respiratoires.
  • Méthodes de désobstruction (compressions abdominales, dos).

6. Les brûlures et accidents domestiques (20 minutes)

• Différencier les types de brûlures (thermiques, chimiques).
• Premiers gestes à effectuer selon la gravité.
• Prévention des accidents domestiques courants (produits dangereux, enfants).

7. L’étouffement (30 minutes)

Identifier les signes de :

• Obstruction totale.
• Obstruction partielle.

8. Synthèse et évaluation finale (15 minutes)

• Révision des gestes appris sous forme d’un quiz ou d’ateliers en rotation.
• Simulation d’une situation complexe mettant en pratique plusieurs notions.
• Retour d’expérience des participants.

Clôture :

• Distribution d’un mémo récapitulatif des gestes de premiers secours.
• Remise d’une attestation de suivi de formation.